Armonizzarsi con la Luna
Inviato: 06/03/2013, 22:27
Non sono del tutto certa che sia la sezione giusta, anche perché non si tratta propriamente di una tecnica di guarigione, quanto di un prendere coscienza dei ritmi della natura e armonizzarsi ad essi... in caso avessi sbagliato, chiedo perdono...
La Luna, si sa, influenza molte cose... Maree, umori, cicli femminili, ecc. Secondo alcune teorie, il passaggio della Luna nelle costellazioni dello zodiaco (la Luna transita in ogni segno circa due o tre giorni, per poi passare al segno successivo) porta a una serie di conseguenze, a livello energetico e fisico.
Questo lo sanno da sempre i contadini, che seguono la Luna per coltivare orto e giardino. Perché allora non pensare che queste influenze riguardino anche la casa, la salute e tutto ciò che siamo?
Ultimamente ho letto due libri di Johanna Paungger e Thomas Poppe, (Se segui la luna tutto è permesso, e Dizionario della Luna) dove espongono, appunto, questa teoria. Ad esempio, a seconda del segno, ci sono alimenti che vengono assimilati meglio o peggio, a seconda delle fasi lunari sono indicati trattamenti ricostituenti o disintossicanti, e via dicendo.
Spinta dalla curiosità (sebbene con molta cautela, visto che sono in allattamento) ho deciso di provare su me stessa, perché sono il tipo che "prima prova e poi ci crede".
Risultato? Ormai sono tre mesi che sto seguendo alcune delle indicazioni, non ancora tutte, le sperimento una alla volta e se mi trovo bene integro. Il mio corpo ha reagito benissimo. Non so se riesco a rendere l'idea, ma era come se non aspettasse altro. Ho più energia, mi sento davvero meglio, sotto tutti gli aspetti. Non solo. Sebbene non fosse quello il mio obiettivo, ho perso tutti i kg accumulati in gravidanza più altri 5. E senza dieta, semplicemente seguendo i ritmi lunari!
Sono solo all'inizio, ma credo che tre mesi siano sufficienti per dire che non sono teorie strampalate, ma che sebbene non abbiano fondamento scientifico, ne hanno nella vita quotidiana.
Sono libri che consiglio, o se volete, posso scrivere qui qualche "dritta".... alla fine bastano un calendario lunare e un po' di attenzione.
Io ho cominciato semplicemente mangiando un po' meno in luna crescente (ma poco meno, eh?), e normale in luna calante, e durante la luna piena e la luna nuova solo frutta e succhi (per succhi intendo, spremute o centrifugati di frutta e verdura fresche).
Premetto che già in famiglia abbiamo un'alimentazione molto sana, con pochi grassi, niente fritto, cibi integrali, ecc. Quindi non è stato così traumatico seguire il consiglio di avere un'alimentazione che rispettasse il proprio corpo.
Secondo questa teoria, nei giorni di fuoco, ad esempio (quindi, quando la Luna è in Ariete, Leone o Sagittario), il corpo assimila meglio i frutti e le proteine. (quando la luna è crescente il corpo assimila tutto, in luna calante, assimila molto meno, ecco perché in caso di diete è sempre meglio iniziarle il primo giorno di luna calante!) Nei giorni di terra il sale e le radici (patate, carote, e tutto ciò che cresce sotto terra). nei giorni d'aria i grassi e i fiori (broccoli, cavolfiori, ecc). Nei giorni d'acqua le foglie e i carboidrati.
Sono tutte cose di cui il nostro corpo ha bisogno... ma è ovvio che nei giorni di quelle sostanze dovrò fare particolarmente attenzione.
Faccio degli esempi, per farmi capire, e scusatemi se non sarò chiarissima... :)
Nei giorni dei frutti posso scegliere di mangiare più frutta, soprattutto se in luna crescente: il mio fisico assimilerà meglio quei nutrienti.
Nei giorni dei grassi dovrò fare maggiormente attenzione ai cibi grassi, soprattutto se in luna crescente.
Nei giorni dei carboidrati, approfitterò della luna crescente se ho bisogno di una dieta ricostituente, perché proprio in quel momento il mio corpo li riceverà al massimo.
E via dicendo. (E' molto più facile farlo che spiegarlo!!)
Altra cosa che ho imparato in questi tre mesi, è mangiare molto presto la sera. All'inizio ero molto scettica. Cenare alle 18!!!! Però sono testarda e ho voluto provare... e ora non tornerei indietro. Dormo decisamente meglio, mi sveglia piena di energia (io che di solito al mattino ero una specie di vermetto strisciante!), digerisco molto meglio. Tanto che le sere in cuii, per forza maggiore, mangio più tardi, lo sento immediatamente.
Questo, a grandi linee. Ho voluto scriverlo qui perché mi sembra un modo bellissimo per prendersi cura di se stessi, in armonia con la natura, utilizzando una sapienza antica (per i nostri nonni e bisnonni erano cose ovvie)...
La Luna, si sa, influenza molte cose... Maree, umori, cicli femminili, ecc. Secondo alcune teorie, il passaggio della Luna nelle costellazioni dello zodiaco (la Luna transita in ogni segno circa due o tre giorni, per poi passare al segno successivo) porta a una serie di conseguenze, a livello energetico e fisico.
Questo lo sanno da sempre i contadini, che seguono la Luna per coltivare orto e giardino. Perché allora non pensare che queste influenze riguardino anche la casa, la salute e tutto ciò che siamo?
Ultimamente ho letto due libri di Johanna Paungger e Thomas Poppe, (Se segui la luna tutto è permesso, e Dizionario della Luna) dove espongono, appunto, questa teoria. Ad esempio, a seconda del segno, ci sono alimenti che vengono assimilati meglio o peggio, a seconda delle fasi lunari sono indicati trattamenti ricostituenti o disintossicanti, e via dicendo.
Spinta dalla curiosità (sebbene con molta cautela, visto che sono in allattamento) ho deciso di provare su me stessa, perché sono il tipo che "prima prova e poi ci crede".
Risultato? Ormai sono tre mesi che sto seguendo alcune delle indicazioni, non ancora tutte, le sperimento una alla volta e se mi trovo bene integro. Il mio corpo ha reagito benissimo. Non so se riesco a rendere l'idea, ma era come se non aspettasse altro. Ho più energia, mi sento davvero meglio, sotto tutti gli aspetti. Non solo. Sebbene non fosse quello il mio obiettivo, ho perso tutti i kg accumulati in gravidanza più altri 5. E senza dieta, semplicemente seguendo i ritmi lunari!
Sono solo all'inizio, ma credo che tre mesi siano sufficienti per dire che non sono teorie strampalate, ma che sebbene non abbiano fondamento scientifico, ne hanno nella vita quotidiana.
Sono libri che consiglio, o se volete, posso scrivere qui qualche "dritta".... alla fine bastano un calendario lunare e un po' di attenzione.
Io ho cominciato semplicemente mangiando un po' meno in luna crescente (ma poco meno, eh?), e normale in luna calante, e durante la luna piena e la luna nuova solo frutta e succhi (per succhi intendo, spremute o centrifugati di frutta e verdura fresche).
Premetto che già in famiglia abbiamo un'alimentazione molto sana, con pochi grassi, niente fritto, cibi integrali, ecc. Quindi non è stato così traumatico seguire il consiglio di avere un'alimentazione che rispettasse il proprio corpo.
Secondo questa teoria, nei giorni di fuoco, ad esempio (quindi, quando la Luna è in Ariete, Leone o Sagittario), il corpo assimila meglio i frutti e le proteine. (quando la luna è crescente il corpo assimila tutto, in luna calante, assimila molto meno, ecco perché in caso di diete è sempre meglio iniziarle il primo giorno di luna calante!) Nei giorni di terra il sale e le radici (patate, carote, e tutto ciò che cresce sotto terra). nei giorni d'aria i grassi e i fiori (broccoli, cavolfiori, ecc). Nei giorni d'acqua le foglie e i carboidrati.
Sono tutte cose di cui il nostro corpo ha bisogno... ma è ovvio che nei giorni di quelle sostanze dovrò fare particolarmente attenzione.
Faccio degli esempi, per farmi capire, e scusatemi se non sarò chiarissima... :)
Nei giorni dei frutti posso scegliere di mangiare più frutta, soprattutto se in luna crescente: il mio fisico assimilerà meglio quei nutrienti.
Nei giorni dei grassi dovrò fare maggiormente attenzione ai cibi grassi, soprattutto se in luna crescente.
Nei giorni dei carboidrati, approfitterò della luna crescente se ho bisogno di una dieta ricostituente, perché proprio in quel momento il mio corpo li riceverà al massimo.
E via dicendo. (E' molto più facile farlo che spiegarlo!!)
Altra cosa che ho imparato in questi tre mesi, è mangiare molto presto la sera. All'inizio ero molto scettica. Cenare alle 18!!!! Però sono testarda e ho voluto provare... e ora non tornerei indietro. Dormo decisamente meglio, mi sveglia piena di energia (io che di solito al mattino ero una specie di vermetto strisciante!), digerisco molto meglio. Tanto che le sere in cuii, per forza maggiore, mangio più tardi, lo sento immediatamente.
Questo, a grandi linee. Ho voluto scriverlo qui perché mi sembra un modo bellissimo per prendersi cura di se stessi, in armonia con la natura, utilizzando una sapienza antica (per i nostri nonni e bisnonni erano cose ovvie)...