la filosofia di Aloha
Inviato: 06/07/2010, 16:53
da stazioneceleste:
1. IKE: Il mondo è quello che uno pensa che sia
2. KALA: Non esistono limiti
3. MAKIA: L'energia fluisce dove va l'attenzione
4. MANAWA: Il momento del potere è ora
5. ALOHA: Amare significa essere felice con chiunque
6. MANA: Tutto il potere viene da dentro noi stessi
7. PONO: Il risultato è la misura della verità
Come aumentare il potere delle tue benedizioni Questa è una tecnica praticata dagli shamani Hawaiiani con la quale aumentate il potere delle vostre benedizioni, incrementando la vostra energia personale. E' un semplice modo di respirare che usato anche per stabilizzarsi, centrarsi, meditare e guarire. Non è richiesta un posto particolare, o una particolare postura, e può essere fatto anche in movimento, o ancora quando si è occupati, o si sta riposando, con gli occhi aperti, o chiusi. Nelle tecniche Hawaiiane questo si chiama pikopiko; perché, piko significa, sia mettere la ghirlanda alla testa, che l'ombelico.
La tecnica
1. Iniziare ad essere consapevoli del proprio naturale respiro (potrebbe cambiare quando voi avete maggiore consapevolezza di esso, va comunque bene).
2. Individuate e divenite consapevoli del vostro capo e del vostro ombelico, e/o toccandoli.
3. Ora, inspirando, portate la vostra attenzione sul capo; e durante l'espirazione ponete la vostra attenzione sull'ombelico. Continuate a respirare in questa maniera per la durata che desiderate.
4. Quando vi sentite rilassati, centrati e/o energizzati, iniziate ad immaginare di essere circondati da un'invisibile fascio di luce o da un campo elettromagnetico, e il vostro respiro accrescerà l'energia di questo fascio o campo.
5. Quando benedite, immaginate l'oggetto della benedizione circondato dalla stessa energia di cui voi stessi siete circondati.
Variazioni
a) Invece del capo e dell'ombelico, spostate l'attenzione da un spalla all'altra; oppure, dal cielo alla terra.
b) Aiutatevi a focalizzare questo campo energetico, immaginando il suo colore, sfumature o frequenza o vibrazioni.
LA FILOSOFIA DI ALOHA
1. IKE: Il mondo è quello che uno pensa che sia
2. KALA: Non esistono limiti
3. MAKIA: L'energia fluisce dove va l'attenzione
4. MANAWA: Il momento del potere è ora
5. ALOHA: Amare significa essere felice con chiunque
6. MANA: Tutto il potere viene da dentro noi stessi
7. PONO: Il risultato è la misura della verità
Come aumentare il potere delle tue benedizioni Questa è una tecnica praticata dagli shamani Hawaiiani con la quale aumentate il potere delle vostre benedizioni, incrementando la vostra energia personale. E' un semplice modo di respirare che usato anche per stabilizzarsi, centrarsi, meditare e guarire. Non è richiesta un posto particolare, o una particolare postura, e può essere fatto anche in movimento, o ancora quando si è occupati, o si sta riposando, con gli occhi aperti, o chiusi. Nelle tecniche Hawaiiane questo si chiama pikopiko; perché, piko significa, sia mettere la ghirlanda alla testa, che l'ombelico.
La tecnica
1. Iniziare ad essere consapevoli del proprio naturale respiro (potrebbe cambiare quando voi avete maggiore consapevolezza di esso, va comunque bene).
2. Individuate e divenite consapevoli del vostro capo e del vostro ombelico, e/o toccandoli.
3. Ora, inspirando, portate la vostra attenzione sul capo; e durante l'espirazione ponete la vostra attenzione sull'ombelico. Continuate a respirare in questa maniera per la durata che desiderate.
4. Quando vi sentite rilassati, centrati e/o energizzati, iniziate ad immaginare di essere circondati da un'invisibile fascio di luce o da un campo elettromagnetico, e il vostro respiro accrescerà l'energia di questo fascio o campo.
5. Quando benedite, immaginate l'oggetto della benedizione circondato dalla stessa energia di cui voi stessi siete circondati.
Variazioni
a) Invece del capo e dell'ombelico, spostate l'attenzione da un spalla all'altra; oppure, dal cielo alla terra.
b) Aiutatevi a focalizzare questo campo energetico, immaginando il suo colore, sfumature o frequenza o vibrazioni.
