Il cuore quello vero,il cuore energetico,non puo' essere guarito per il semplice fatto che non puo' essere ferito:e' sempre sereno e pieno di pace.Quando si parla di "cuore spezzato si intende una sensazione fisica ed emotiva causata da determinati pensieri,per esempio l'idea che il nostro innamorato non ci ami piu' o che possa amare qualcun'altro.E' l'ego che viene ferito non il cuore.
Questo genere di idee e le sensazioni che queste provocano sono molto dolorose,per questo motivo ci proteggiamo indossando un'armatura,costruendo una corazza intorno al nostro cuore."chiudiamo" il nostro cuore nella convinzione errata che il problema nasca da li':ma non e' cosi'.
I problemi nascono dai nostri sogni,dalle idee persistenti che abbiamo su come dovrebbero andare le cose:e' da li' che nascono i problemi.avevamo un bel sogno-e vissero a lungo felici e contenti!-e questo sogno e' finito; il nostro ego non accetta la realta'.Hai mai notato come la mente tende a mantenere vive le ferite di un "cuore spezzato" continuando a rimuginare su quello che e' accaduto?Elucruba incessantemente sul " se solo avessi"....,proprio come nel detto" la lingua batte dove il dente duole".Non puo' farne a meno!Ecco perche' e' cosi' difficile! lasciar andare" le persone alle quali ci siamo sentiti feriti.Contiuniamo a illuderci che l'amore un giorno miracolosamente resuscitera',che l'altro vedra' finalmente la luce e tornera' da noi;oppure ci sentiamo pieni di odio e di spirito di vendetta.Forse ci illudiamo di aver completamente tagliato fuori dalla nostra vita quella persona, ma, ogni volta che la vediamo o la sentiamo nominare,siamo in preda a una reazione emotiva.
E malgrado tutti i nostri sforzi,quella persona continua a tornarci in mente ogni volta che ci sentiamo vulnerabili o soli.Sia che aspettiamo il suo ritorno o che l'abbiamo tagliata fuori dalla nostra vita.Il pensiero di quella persona e' un fardello che ci impedisce di trovare un altro amore e il risultato e' un muro intorno al nostro cuore.
La speranza e' una cosa terribile...
aspettare che accada l'impossibile consuma la nostra capacita' d'amare e la nostra disponibilita',ma anche l'autostima e la sicurezza in noi stessi.
E anche considerare qualcuno un nemico ci ferisce profondamente.
Allontanarci dal nostro cuore ci fa male e questo e' proprio quello che succede quando lo chiudiamo nei confronti di qualcuno.
L'unico modo per lasciare davvero andare una persona ed essere di conseguenza liberi di andare avanti con la nostra vita, e' provare gratitudine per quello che quella persona ci ha dato.O perlomeno mettere a fuoco le sue qualita' positive,anziche insistere su quelle negative.E questo non e' un affatto facile per la mente,per l'ego,che preferisce di gran lunga continuare ad accusare e criticare.Ma non e' difficile per il cuore,il cuore energetico..Il cuore ha la capacita' di vedere cio' che e' positivo,anche in qualcuno che la nostra mente definisce un vero mostro.E questo grazie al fatto che il cuore non ha confronti e non possiede ideali, non ha sogni ne' speranze.Vede semplicemente la realta' del presente,senza giudicare.Il giudizio e' una qualita' della mente,non del cuore,perche' nasce dal confronto.Visto che il cuore non si lascia coinvolgere nelle storie che la mente insiste a riproporre,puo' vedere con maggiore chiarezza:puo' vedere che quella persona ha agito inconsapevolmente e, per motivi suoi inconsci,non e' stata in grado di darti quello che volevi da lei.
A differenza della mente,il cuore non lo prende come un fatto personale.Capisce che quella persona ha i suoi problemi,la sua vulnerabilita' e i suoi limiti e che tutte queste cose la portano a comportarsi cosi'.E che questo non ha nulla a che fare con te:il comportamento di quella persona nasconde le sue ferite,le sue paure,i suoi bisogni.Grazie a questa comprensione nasce la compassione e con la compassione puoi finalmente lasciar andare quella persona e trovare la pace.Ci vuole un immenso coraggio per passare dalla mente al cuore e vedere le cose da questa prospettiva;ma se sei stanco di sentire quei muri intorno al tuo cuore,se vuoi davvero permettere al tuo cuore di riprendere a fluire liberamente,vale la pena di provarci.
Tutto questo non ha niente a che fare con il perdono:se una persona si e' comportata male e' importante lasciare che si assuma le sue responsabilita' e che vada incontro alle conseguenze del suo gesto.Questo lavoro riguarda solo te: ti permette di lasciare andare una situazione che ti perseguita e proseguire per la tua strada con maggiore leggerezza e serenita.In questo modo potrai guarire non solo le ferite sentimentali,ma tutte le situazioni di rancore e risentimento con persone vive o morte,persone ancora presenti nella tua vita o che frequentavi in passato,familiari e colleghi di lavoro.Perche' fintanto che proviamo risentimento verso qualcuno,quella persona in un certo senso ci ossessiona e noi siamo in suo potere,non possiamo essere liberi.
Questo processo ci aiuta a mettere ordine nella nostra vita e a liberarci dai vecchi fardelli.
dalla pelle al cuore eccola qua...
