Alga Spirulina il superalimento!

La bellezza di fiori e piante. Le proprietà e gli usi di Erbe e Cristalli, meravigliosi doni di Madre Terra
Kronos

Alga Spirulina il superalimento!

Messaggioda Kronos » 29/08/2012, 17:24

SPIRULINA: L’ ALGA PER OGNI EVENIENZA!
Le alghe sono alimenti concentrati e ricchissimi di Sali minerali, oligoelementi, vitamine, fibre, ecc.
Per questo motivo sono considerate ottimi integratori alimentari e rientrano perfettamente nel concetto di Alimentazione Nutriceutica, ovvero nel concetto di “cibo come medicina”.
L’ ALGA SPIRULINA
E’ una delle più antiche forme viventi esistenti, si tratta di una microalga verde-azzurra d’acqua dolce.
Il suo colore verde-bluastro è dovuto ai coloranti vegetali, come la clorofilla (verde), la policianina (blu) e i carotenoidi (giallo). È stato calcolato che grazie al suo altissimo contenuto proteico produce venti volte la quantità proteica di una coltivazione di soia di pari dimensioni.
E’ ricchissima di ferro, potassio e vitamina A. E’ fonte di sostanze antiossidanti per l'invecchiamento, in particolare quello cerebrale. Non a caso è stata studiata a lungo da chi si occupa di disturbi degenerativi delle cellulare del cervello. Inoltre è un ottimo mezzo per contrastare la produzione di radicali liberi.
E’ un eccellente ricostituente per anziani, bambini, vegetariani, studenti e atleti. Si tratta di una fonte proteica povera di grassi e priva di colesterolo, una buona fonte di betacarotene e GLA, dagli effetti positivi sull'apparato neuromuscolare. Super integratore per chi deve perdere peso, dal momento che riduce l’assorbi-mento dei grassi e integra con preziose vitamine e minerali.
Aiuta a ridurre il colesterolo e rinforza il sistema immunitario velocizzando la guarigione delle ferite. È un’ottima fonte proteica povera di grassi e priva di colesterolo. Può attenuare anche gli effetti distruttivi dell'esposizione ai raggi x.
VALORI NUTRIZIONALI
La Spirulina è chiamata “superalimento” poiché il suo profilo nutrizionale è più potente di qualsiasi altro alimento, pianta, grano o erba.
Proteine: 3 volte più alto del manzo, pesce o maiale .
Minerali: 7-13% incluso calcio, potassio, magnesio, zinco e fosforo.
Fibre: 4 volte più alto della farina o del grano.
Beta Carotene: 5 volte più alto delle carote e 40 volte più alto degli spinaci.
Clorofilla: più di 20 volte del grano.
Calcio: 10 volte più alto del latte.
Ferro: 65 volte più alto degli spinaci.
VITAMINE CONTENUTE
B1: aiuta a regolare il livello di glucosio nel sangue.
B2: aiuta la buona salute degli occhi.
B6: aiuta l’ assimilazione di proteine, mantiene l'equilibrio tra sodio e potassio che regola i fluidi dell'organismo e promuove il normale funzionamento del sistema nervoso e muscolare.
B12: necessaria allo sviluppo dei globuli rossi.
E : aiuta a mantenere la buona salute del cuore e del sistema vascolare.
Niacina: abbassa efficacemente il colesterolo, è essenziale per la salute mentale.
MINERALI
Calcio: (70mg/10g) essenziale per la salute dei denti e delle ossa.
Ferro: (10-15 mg/10g) ottimo per contrastare l'anemia.
Zinco: (0,3mg/10g) agisce favorevolmente su diversi problemi di pelle , sul funzionamento della prostata e aumenta la velocità di guarigione delle ferite.
Manganese: (0,5 mg/10g) aiuta a regolarizzare il livello di zuccheri nel sangue.
Selenio: (10mg /10g) aumenta l'efficienza cardiaca.
Fosforo: (80mg/10g) contribuisce alla salute delle ossa.
Potassio: (140 mg/10g) ottimizza l'efficienza muscolare e cardiaca.
PARTICOLARMENTE INDICATO PER:
Ipercolesterolemia: grazie all'alto contenuto di acidi grassi insaturi agevola l'eliminazione di quelli insaturi.
Anemia: grazie all'alto contenuto di ferro e al contenuto delle vitamine ( E e B12) che ne aiutano l'assimilazione.
Convalescenza: ottima per aiutare il recupero delle energie nei convalescenti grazi al suo altissimo contenuto di sostanze estremamente nutrienti, inoltre agevola la guarigione.
Dieta vegetariana: visto che si tratta di un integratore completo di vitamine e minerali. Inoltre è un’ottima fonte proteica.
Gravidanza: in quanto ricca di nutrienti, ma prima di assumerla consultare il proprio medico.
...inoltre è indicata in caso di:
Acne: aiuta la normalizzazione dell'azione delle ghiandole sebacee, grazie al contenuto di vitamina A.
Problemi cutanei: contiene molte vitamine importanti per la salute della pelle, inoltre lo zinco ne agevola i processi rigenerativi.
Circolazione: indicata in caso di malattie cardiovascolari. aiuta ad evitare la formazione dei depositi di colesterolo, la vitamina contrasta la sclerosi dei vasi e sostiene il lavoro del muscolo cardiaco.
Diabete: può diminuire il fabbisogno di insulina e regola l’appetito.
Dolori mestruali o irregolarità del flusso: regolarizza il funzionamento delle ovaie. La vitamina A riduce i dolori premestruali.
Occhi: grazie al contenuto di vitamina A è indicata per i problemi oculari.
Diete dimagranti: facilita la perdita di peso se assunta prima dei pasti perché mitiga il senso di fame ed il suo valore calorico è ridotto.
Sistema immunitario: la spirulina agisce sul sistema immunitario rafforzandolo e proteggendo i tessuti dai radicali liberi.
Sportivi: in quanto ottimo integratore di vitamine, minerali ed è una fonte proteica ottimale. Inoltre sostiene il funzionamento dell’apparato locomotore e del sistema circolatorio.
PRODOTTO DA ABBINARE
La vitamina C è l’aggiunta ideale per completare l’apporto di nutrienti fornito dalla Spirulina. E’ da ritenersi un abbinamento indispensabile per affrontare efficacemente le 5 problematiche principali (sopracitate).
CONSIGLI D’USO
Assumere una media di 4 compresse al giorno, per problematiche di una certa entità è consigliato un ciclo di 3 confezioni. Ciascuna confezione basta per 3 settimane.
CONTROINDICAZIONI
Non vi sono controindicazioni conosciute.
:emtc102:

MAGHY

Re: Alga Spirulina il superalimento!

Messaggioda MAGHY » 29/08/2012, 20:49

...oh grazie... che buffa coincidenza: ne ho acquistato una confezione proprio l'altro ieri (pur non conoscendone così a fondo tutte le caratteristiche). Grazie ancora..davvero utile!
:emtc110:


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