Non ho capito...

Bisogna sapere ascoltare la nostra voce interiore in mezzo al "frastuono di mondi che si infrangono".....non è necessario chiudersi in un arido e sterile isolamento per dialogare con il nostro Sè.

Uno dei vari addestramenti che ho ricevuto tanti anni fa, era quello di rimanere nella massima centratura e serenità interiore, passando, di colpo, dal silenzio, al suono improvviso del tamburo dietro la testa.
E poi sotto un albero, nel silenzio della centratura, rimanere nello stesso stato di coscienza, quando all'improvviso suonava un grosso gong all'altezza del plesso solare.
Ascoltare la voce interiore deve diventare possibile in qualunque condizione, così che anche in mezzo al caos più totale, noi possiamo "esserci", e sentire il respiro dell'universo attraversarci, anche nella metropolitana all'ora di punta.
E questo perché non siamo eremiti, siamo fra la gente, camminiamo nel mondo per portare ciò che abbiamo da dare.
Siamo nel mondo senza essere del mondo. Nel Cuore Sacro la fiamma non vacilla....

Mmmmmm, grazie per avermi spiegato, ora ho capito.
E capisco anche che e' un insegnamento che dovrei imparare.
Ora come ora, quando mi accorgo che (solitamente mi capita al lavoro) qualcuno mi fa arrabbiare o mi ferisce, SO che dovrei lasciar andare quel sentimento e tornare alla mia serenita', ma mi accorgo che per farlo ho bisogno di un paio di minuti.
Io uso l'esercizio del vedere ogni sofferenza uscire dal mio corpo fino a lasciarlo brillare di pura luce bianca e a formare davanti a me una palla di energia negativa nera che poi libero: ottimo, mi aiuta tantissimo.
Pero' mi rendo conto che se la sofferenza non lasciasse cicatrici su di me sarebbe meglio.

Vi secca ampliare l'argomento?
Se mi deste alcuni suggerimenti su come imparare questo grande consiglio ve ne sarei immensamente grata!!!

cara Serena, ma quella bolla di " energia negativa" che dici di liberare, che fine fa?
Vorresti spiegare ? Ciao....
ps: l'esercizio di centratura però oso dire che è una cosa diversa da quello che tu hai spiegato aver fatto , quale dei due ti interessa?